Sprachen:Englisch/Russisch/Indonesisch

 

Trainer: Tatiana Sinkova @tanya_778 &Ampere; Denis Sinkov @goodens73

Zertifizierte professionelle Fitnesstrainer und Choreografen.

Die Fitnesstour mit Denis und Tatiana findet zum achten Mal auf Bali statt und es ist eine Freude zu sehen, dass viele Gäste nach Bali zurückkehren, um an ihrem Training teilzunehmen, ihre Gesundheit zu stärken und weitere schöne Orte zu sehen.

 

Kurzinfo:

Tägliches Fitness- und Yogatraining für jedes Alter. 

Familien mit Kindern sind herzlich willkommen.

Tägliches Training, Ausflüge zu den besten Wasserfällen, Tempeln, Parks, Schnorcheln, Tauchen, Delfinbeobachtung.

 

Programm:

Die Fitnesstour auf Bali findet an zwei Orten statt:

Bei der Ankunft auf der Insel werden wir uns im zentralen Teil der Insel niederlassen, wo wir entlang der Reisterrassen, des Affenwaldes und der Straßen von Ubud spazieren gehen.

Der zweite Teil der Tour findet an der Nordküste der Insel im Bondalem Beach Club statt. Hier werden wir aktiv trainieren, Wasserfälle besuchen, im ruhigen Meer Balis schwimmen und an traditionellen balinesischen Zeremonien teilnehmen.

 

Preis:

1500 $ beinhaltet:

+ Unterbringung in geteilten Zweibettzimmern

+ Frühstück

+ Fitnessprogramm

+ Ausflüge

+ Eintrittskarten

+ Gruppentransfers

 

nicht enthalten:

- Flüge
- Visumgebühr (35 $)

- Versicherung

 

Weitere Unterkunftsvarianten sind auf Anfrage verfügbar (Delux-Zimmer, Luxe-Zimmer, Familienbungalow, Villa mit 2 Schlafzimmern).

Einzelbelegungszuschlag 600 USD

 

Das tägliche Trainingsprogramm beginnt in der Regel um 6 Uhr morgens mit Joggen oder Nordic Walking.

TRX-Training – Pilates – Dehntraining vor dem Frühstück.

Schwimmen, Schnorcheln vor dem Mittagessen (falls wir nicht bei der Ausflugstour dabei sind) 

Yoga-Antigravitations- oder Tanzkurse am Abend.

 

Besichtigungstouren :

Bali-Wasserfälle: Sekumpul, Yeh Mampeh, Blaue Lagune Sambangan, Sambangan Secret Gardens

Antike Tempel.

Malerische Landschaften von Reisterrassen.

Optional:

Tauchen, Delfintour, Vulkanverfolgung.

Detaillierter Reiseplan für eine Fitnesstour auf Bali:
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24.10.2023 – Abreise nach Bali. 

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25.10.2023 – Ankunft, Transfer zum Hotel, freier Abend für einen Spaziergang durch die Straßen von Ubud.

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26.10.2023 – Nordic Walking, Wandern entlang des „Campuhan Hill“, Besuch des „Affenwaldes“, wer möchte, kann abends zum zentralen Tempel von Ubud gehen, wo jeden Abend Theateraufführungen stattfinden.
 

27.10.2023 – Transfer in den nördlichen Teil von Bali. Unterwegs besuchen wir die farbenfrohen Tegallalang-Reisterrassen, die Galerie eines berühmten Holzschnitzers, machen Halt am kleinen heiligen Sebatu-Wasserfall und besuchen die Reisterrassen von Tegallalang. Mittagessen in einem Café mit traditionellen balinesischen Gerichten und der besten Auswahl an frisch gepressten Säften aus Sirsak, Passionsfrucht und Mango. Halt am Aussichtspunkt der Calderra des Vulkans Batur.

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28.10.2023 – Ab diesem Tag finden bei uns 2 Trainingseinheiten statt – morgens und abends. Morgens machen wir Nordic Walking, Stretching, TRX-Übungen und abends Yoga-Hängematten, Tanzmeisterkurse.

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29.10.2023 – Wir werden diesen Tag im Hotel verbringen – Sport treiben, Massagen genießen, das Korallenriff erkunden, wenn wir möchten, können wir den nächstgelegenen Yeh Mampeh-Wasserfall besuchen.

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30.10.2023 – Nach dem morgendlichen Training fahren wir zu den Sekumpul-Wasserfällen, auf dem Rückweg besuchen wir die Kunstgalerie „Symon Art Gallery“​

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31.10.2023 – Nordic Walking, Joggen, Stretching, TRX-Übungen, Yoga-Hängematten, Tanzen.

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01.11.2023 - Trainingstag, für diejenigen, die es wünschen, ist es möglich, Vulkanverfolgung und Tauchen zu organisieren

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02.11.2023 - Trainingstag

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03.11.2023 – Nach dem morgendlichen Training fahren wir zum Jembong-Wasserfall und zur blauen Lagune von Ambengan und besuchen den buddhistischen Tempel Brahma Amara Vihara.

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04.11.2023 - Trainingstag

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05.11.2023 – Nach dem morgendlichen Training machen wir uns auf den Weg zur Ostküste Balis – besuchen den wunderschönen Wasserpalast Tirta Gangga und verbringen den Tag am weißen Sandstrand.

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06.11.2023 - Trainingstag, Abschiedsessen mit Unterhaltungsprogramm

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07.11.2023 - Transfer zum Flughafen und Abreise 

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